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  2. 经典之声

进修舞蹈,你走进舞蹈房做的第一件事是甚么?

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  直直走去把杆

  开电扇

  放音乐热身

  先坐会儿,然后换鞋

  清除卫生,对舞室的尊敬,珍爱每次舞蹈

  萌萌哒瓜分线

  跟小同伴们打呼唤,特别冲动特别热忱的那种

  先把腿搭把杆上

  把腿放把杆上聊天

  活动 耗腿

  亲吻地胶

  萌萌哒瓜分线

  换鞋趴跨

  照镜子…

  从镜子里看一眼本身

  更衣服扎头发,热身

  脱鞋

  萌萌哒瓜分线

  热身,压腿,往逝世里压

  从镜子里看一眼本身

  清除卫生,穿舞鞋,压脚背

  上把杆,上墙,然后固然是各类开功

  压腿、开开腰、开开跨

  萌萌哒瓜分线

  环顾一下全部舞蹈室

  除压腿照样压腿

  更衣服。。然后摆龙门阵

  趴田鸡

  热身、预备扯破的苦楚悲伤

  还有哪些,留言给我们哦~

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