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学跳伦巴一步一步教,教你跳好伦巴舞中的根本步

  学跳伦巴一步一步教,教你跳好伦巴舞中的根本步,所谓伦巴根本步就伦巴舞傍边的是延迟步了。伦巴的常步是拉丁舞的精要,不谈太多根本上的细节,伦巴常步的特点是身材的举措,脚部的移动和快速的伸直的脚, 或许在一个办法完成前脚已快速的伸直,伦巴常步的特点在于锁步或极端延长地位的脚部提早拉直。这是前进步,还有的固然是脚背外部的迁移转变(rotation)臀部表示出来的古巴举措(Cuban Motion)。假定每小我都懂得这些的话,就让我们来评论辩论延滞步。

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  何谓延滞步:由字面上很明显的可以看出是常步被延迟了,究竟延滞步是说膝盖在曲折时逗留时间较长,使脚根在压低状况延迟了吗。或许你可以在改变步中看到密斯的第三步,接着应用臀部改变产生线条,打弯的膝盖向前经过过程左脚,然后再改变臀部做第四步左脚越向前,第五步右脚向前,第六步左脚向后。这是延迟步,膝盖榨取(第三步),我可以说这些项目在Walter Laird所新出的拉丁舞技巧书外面有说起,不表示之前就没提过。新的ISTD技巧手册中有提到而将它称之为Pressed Forward Walk。

  进步延迟步,膝盖伸直:看看一个技能闇练的密斯所做出完美的Alemana步。在密斯第四步,用左脚的做一个右转,并且膝盖很优美的伸直在她的左脚,膝盖打直向左边的男士 并延(滞)迟她身材的重心转换,接着用左脚脚掌很快的做1/2右转,她己经完成的一个进步延迟步膝盖打直 (IDTA)。在ISTD技巧手册中是这么描述”舒展前进步” (Extended Forward Wald)。

  关于撤退撤退延迟步:固然;当男士在做Latin Cross舞步时;例如右蛇螺转(Natural Top)(右脚向后& across)他是在脚根较低时延迟,必须清楚的懂得膝盖是曲折这就称之为” 撤退撤退延迟步”,膝盖有种榨取的感到。它宁可把膝盖伸直,用比较不天然并且比较艰苦的去完成撤退撤退延迟步。

  综合上述:进步延迟步, 膝盖曲折(knee compressed) (IDTA) = 压紧前进步Pressed Forward Walk (ISTD)例如:改变步密斯第三步。撤退撤退延迟步, 膝盖打直(knee straight) (IDTA)= 延长前进步Extended Forward Walk (ISTD)例如:Alemana密斯第四步撤退撤退延迟步,榨取膝盖(knee compressed) (IDTA)= 压紧撤退撤退步Pressed Backward Walk (ISTD)不论是IDTA或是ISTD都没有在撤退撤退延迟步时提到膝盖是直的。或许有人会怪我说弄了这么多难懂的名词,它实在其实不须要全部知道,然则身为教员的人倒是应当要懂得的,不是吗?

  伦巴的常步是拉丁舞的精要,

  不谈太多根本上的细节,伦巴常步的特点是身材的举措,脚部的移动和快速的伸直的脚, 或许在一个办法完成前脚已快速的伸直,伦巴常步的特点在于锁步或极端延长地位的脚部提早拉直。这是前进步,还有的固然是脚背外部的迁移转变(rotation)臀部表示出来的古巴举措(Cuban Motion)。假定每小我都懂得这些的话,就让我们来评论辩论延滞步。

  何谓延滞步:由字面上很明显的可以看出是常步被延迟了,究竟延滞步是说膝盖在曲折时逗留时间较长,使脚根在压低状况延迟了吗。或许你可以在改变步中看到密斯的第三步,接着应用臀部改变产生线条,打弯的膝盖向前经过过程左脚,然后再改变臀部做第四步左脚越向前,第五步右脚向前,第六步左脚向后。这是延迟步,膝盖榨取(第三步),我可以说这些项目在Walter Laird所新出的拉丁舞技巧书外面有说起,不表示之前就没提过。新的ISTD技巧手册中有提到而将它称之为Pressed Forward Walk。

  进步延迟步,膝盖伸直:看看一个技能闇练的密斯所做出完美的Alemana步。在密斯第四步,用左脚的做一个右转,并且膝盖很优美的伸直在她的左脚,膝盖打直向左边的男士 并延(滞)迟她身材的重心转换,接着用左脚脚掌很快的做1/2右转,她己经完成的一个进步延迟步膝盖打直 (IDTA)。在ISTD技巧手册中是这么描述”舒展前进步” (Extended Forward Wald)。

  关于撤退撤退延迟步:固然;当男士在做Latin Cross舞步时;例如右蛇螺转(Natural Top)(右脚向后& across)他是在脚根较低时延迟,必须清楚的懂得膝盖是曲折这就称之为” 撤退撤退延迟步”,膝盖有种榨取的感到。它宁可把膝盖伸直,用比较不天然并且比较艰苦的去完成撤退撤退延迟步。

  综合上述:进步延迟步, 膝盖曲折(knee compressed) (IDTA) = 压紧前进步Pressed Forward Walk (ISTD)例如:改变步密斯第三步。撤退撤退延迟步, 膝盖打直(knee straight) (IDTA)= 延长前进步Extended Forward Walk (ISTD)例如:Alemana密斯第四步撤退撤退延迟步,榨取膝盖(knee compressed) (IDTA)= 压紧撤退撤退步Pressed Backward Walk (ISTD)不论是IDTA或是ISTD都没有在撤退撤退延迟步时提到膝盖是直的。或许有人会怪我说弄了这么多难懂的名词,它实在其实不须要全部知道,然则身为教员的人倒是应当要懂得的,不是吗?

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