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幼儿园舞蹈教授教化的十三种步法,幼师收藏版!

  幼儿园舞蹈教授教化的十三种步法,幼师收藏版!

  1、踮起脚尖向前走

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  踮起脚尖向前走的演习是练习幼儿舞蹈时的优胜姿势,也是为进修碎步打好基本。由于脚尖踮起(又称起踵,即把脚根提起来)能昂首、挺胸、收腹,使身材有优胜的姿势。

  演习时先在原位踮起脚尖,然后再向前走。由于幼儿的控制力差,轻易疲惫,所以演习的时间不克不及太长,向前走时速度不克不及太慢。普通双手叉腰,按音乐的节拍和走步相间隔来停止。踮起脚尖向前走,普通采取2/4或4/4拍音乐为合适,3/4拍音乐亦可用,但不宜多用。

  2、蹦跳步

  提起脚根并脚跳又称蹦跳步。做举措时,两脚并立,身材稍向下蹲作预备,一拍或两拍跳一步,按音乐的性质和节拍悄悄跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采取2/4、3/4、4/4拍皆可,但必须是带有跳音的乐曲。

  3、碎步走、小步跑

  碎步走的举措是两脚踮起用前脚掌轮番快速地向前走,膝盖稍曲折。

  小步跑就是小跑步,半拍一步,每拍的前半拍,左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈;后半拍,右脚向前跑一小步,同时左脚离地,膝微屈,顺次瓜代,持续向前。跑时双手叉腰或天然摆动,步子应小而轻盈,速度要均匀。

  碎步举措不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步,所以小跑步普通常采取2/4、4/4拍的音乐。为了练习幼儿听音乐改更改作,可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中停止演习,进步幼儿对音乐的感触感染力。

  4、滑步

  滑步是一拍一步,向正面停止。前半拍左脚向左擦地滑一步,后半拍左脚悄悄跳起,右脚急速向左脚并上。右脚举措同上,偏向相反。

  滑步普通采取2/4、3/4、4/4拍音乐,但必须有滑的感到。

  5、踏点和踏跳

  踏点和踏跳是幼儿舞蹈中经常使用的两个根本步法。它们都是两拍一步。

  踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步;第二拍屈左膝,右脚尖在左脚根后点地。第3、四拍,右脚开端,动尴尬刁难称。踏点步普通向左边或右边踏(又称侧点步),也能够向前或退后踏。

  踏跳步有三种跳法:第一种跳法是第一拍右脚踏一步(向前、向侧、向后都可以);第二拍右脚跳起,同时左脚屈膝抬起,脚尖向下。第3、四拍左脚开端,动尴尬刁难称。第二种跳法是,第一拍右脚踏一步,第二拍右脚跳起,同时左腿直膝后举。第3、四拍,左脚开端,动尴尬刁难称。第三种跳法又称踏踢步,第一拍左脚踏一步,第二拍左脚跳起,同时右腿直膝向左前方踢起。第3、四拍,右脚开端,动尴尬刁难称。

  踏点步和踏跳步普通采取2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中停止演习。

  6、踵趾小跑步

  脚根脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚根向右前方点地,同时左膝微屈,身材稍向右倾,脸向左前方,第二拍右脚尖向后点地,同时左腿伸直,身材稍仰,脸向右前方,第3、四拍右脚开端向前跑四小步。假设两脚瓜代停止,应向前跑三小步,以便换脚。左脚开端,动尴尬刁难称。

  踵趾小跑步采取4/4拍音乐较为合适,演习时先两手叉腰,渐渐加上采果子等手的举措,或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等停止演习。

  7、娃娃步

  摆着手臂拐拐脚就是娃娃步,是儿童舞中大年夜头娃娃的举措。两拍一步(或一拍一步),第一拍(或前半拍),左腿屈膝向旁抬起,小腿向上翘,两手五指张开向左摆动,头和上体向左边曲折,第二拍(或后半拍),左脚落地。

  8、跑跳步

  跑跳步一拍一步,前半拍左脚向前轻跳,同时右腿屈膝天然提起,脚尖向下;后半拍右脚向前落地。右脚开端,动尴尬刁难称。两脚持续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用,但3/4拍音乐用得比较少。

  9、跑马步

  跑马步一拍一步,前半拍左脚向前跑一步;后半拍,右脚跃至左脚处,同时左脚离地屈膝预备向前跑,持续起来象马跑的模样。右脚起步,举措相反。跑步时,身材稍前倾,两臂前伸稍屈,两手半握拳,做拉马缰绳状,或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用,但要能跳得起来的乐曲。

  10、瓜代步

  瓜代步是幼儿经常使用的抒怀的舞蹈步法,举措节拍不均等,幼儿比较难控制,必须反复演习,才能举措自若。

  瓜代步两拍一步。第一拍前半拍,左脚向前一小步,重心在左脚;右脚前掌在左脚根后踮地,重心移到右脚,同时左脚离地。第二拍前半拍,左脚再向前一小步,重心移到左脚;后半拍逗留。右脚开端,阁下脚相反。

  瓜代步普通采取2/4、4/4拍音乐,做瓜代步时可以两手叉腰;两臂向正面摆动;一手叉腰,一臂向阁下摆动;或两人并立交叉手等。

  11、进退步

  进退步是幼儿跳新疆舞的根本步法,实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。顺次幼儿进修进退步必须在学会垫步的基本上才能停止。幼儿做的进退步都是右脚开端,普通在原位停止。进退步两拍一步,第一拍前半拍,右脚向前半步,前脚掌着地,左脚稍抬起;后半拍,左脚着地,右脚离地。第二拍前半拍,右脚撤退撤退半步,前脚掌着地,左脚稍抬起;后半拍,左脚踏地,右脚离地。进退步加上手臂的举措构成美好的姿势,可以赏心悦目。

  进退步普通采取2/4、4/4拍音乐。

  12、小铃铛步

  小铃铛步是很灵活的儿童舞蹈步法,为幼儿所爱好。它象铃铛一样的笼统和节拍,闇练的举措(一摇一摆),看起来很灵活象摇铃铛一样。

  小铃铛步两拍一步。第一拍,左脚开端碎步急速行进;第二拍,左脚踏地屈膝,身材稍向左倾,同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开端动尴尬刁难称。

  普通采取2/4或4/4拍音乐。

  13、苗族踏跳

  苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈根本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。

  苗族踏跳两拍一步。第一拍,左脚踏一步,同时右腿屈膝勾脚抬起;第二拍左脚原地轻跳,同时右脚向左前方伸脚根。右脚开端,动尴尬刁难称。举措时,两臂可以向同一偏向摆动(第一拍两臂向后摆,第二拍两臂向前摆),也能够向相反偏向摆动(第一拍两臂由两侧向内交叉摆动,第二拍,两臂向两侧分开摆动),还可以手拉手跳或鼓掌等。举措偏向普通向阁下比较多。

  苗族踏跳步采取2/4或4/4拍音乐。

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